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Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Charleen Gester will mehr als nur ankommen

Na klar. Natürlich hat es sich auch bis in unsere Laufgruppe herumgesprochen, dass der LaminatDEPOT-Lauf quer durchs Bergische Land nix für Steigungsallergiker ist. Gerade der letzte Kilometer mit dem Schlussanstieg hat es in sich. Vielleicht bleibt Charleen Gester bei ihren persönlichen Zielen deswegen so bescheiden: „Ich will einfach nur ankommen.“ Mit 14 weiteren Hobbyläuferinnen und -läufern bereitet sich die 19jährige aktuell in unserer offiziellen LaminatDEPOT-Laufgruppe auf die zweite Auflage unseres Laufsportevents am 7. Juli in Velbert vor. Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Sophie Raschke will die ganz große Motivation

Jeder Läufer kennt es, jeder Läufer hasst es. Das Anrennen gegen den eigenen Schweinehund, wenn es in der Vorbereitung auf einen Lauf so richtig hart wird. Genau hier setzt Sophie Raschke voll und ganz auf unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe. Gemeinsam mit 14 weiteren ambitionierten Sportlerinnen und Sportlern bereitet sich Sophie auf unser zweites eigenes Laufsportevent am 7. Juli in Velbert vor: „Natürlich freue ich mich auf ganz viel Fachwissen vom Coach. Aber mindestens genauso sehr setze ich auf ganz viel Motivation, dass die Gruppe einen mitzieht, wenn es in der Vorbereitung mal schwierig wird.“ Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Guido Schwarz auf Jagd nach Topzeiten

Gründe für Laufsportbegeisterung gibt es viele: Stressabbau, das fantastische Miteinander bei Laufevents oder schlicht und ergreifend der Spaß an Bewegung. Guido Schwarz liebt vor allem das Miteinander mit der Natur. „Man erlebt die vier Jahreszeiten wirklich am besten, wenn du jede Woche beim Laufen die Veränderungen in der Natur beobachten kannst“, so der 52jährige. Trotzdem darf es dabei auch gerne schnell zur Sache gehen. Und genau deswegen hat sich Guido auch für unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe zur Vorbereitung auf den 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert angemeldet. Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Heike Bieker setzt auf den Spaßfaktor

Heike Bieker ist immer dann besonders schnell, wenn sie in der Gruppe trainiert. Vielleicht ist die 49jährige Düsseldorferin gleich deswegen in zwei Teams aktiv. Sie startet abwechselnd für den Running Team Grafenberg und den Lauftreff Alt-Erkrath. „Es ist für mich eine perfekte Kombination. Ich treffe meine Freunde, dazu motivieren wir uns gegenseitig“, erklärt Heike. In diesem Frühjahr hat die Rechtsanwaltsfachangestellte ihr drittes Team gefunden. Seit Ende März lässt sie sich in unserem LaminatDEPOT-Laufteam für den 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert fit machen.

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Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Christian Eick will zu alter Topform finden

Keine Frage. Bei den Zeiten werden selbst austrainierte Amateurläufer blass um die Nase. „Die 10km habe ich bereits in 33:18 Minuten absolviert, den Halbmarathon in 1:13:27 Stunden und den kompletten Marathon in 2:37:02 Stunden“, berichtet Christian Eick. Das kleine Problem: Das ist mittlerweile schon ein bisschen her. „In den vergangenen 11 Jahren bin ich zwar konsequent gelaufen, aber es gab kein geplantes Training“, so der 49jährige Konstrukteur aus Heiligenhaus. Weiterlesen