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Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Heike Bieker setzt auf den Spaßfaktor

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Heike Bieker ist immer dann besonders schnell, wenn sie in der Gruppe trainiert. Vielleicht ist die 49jährige Düsseldorferin gleich deswegen in zwei Teams aktiv. Sie startet abwechselnd für den Running Team Grafenberg und den Lauftreff Alt-Erkrath. „Es ist für mich eine perfekte Kombination. Ich treffe meine Freunde, dazu motivieren wir uns gegenseitig“, erklärt Heike. In diesem Frühjahr hat die Rechtsanwaltsfachangestellte ihr drittes Team gefunden. Seit Ende März lässt sie sich in unserem LaminatDEPOT-Laufteam für den 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert fit machen.

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Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Christian Eick will zu alter Topform finden

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Keine Frage. Bei den Zeiten werden selbst austrainierte Amateurläufer blass um die Nase. „Die 10km habe ich bereits in 33:18 Minuten absolviert, den Halbmarathon in 1:13:27 Stunden und den kompletten Marathon in 2:37:02 Stunden“, berichtet Christian Eick. Das kleine Problem: Das ist mittlerweile schon ein bisschen her. „In den vergangenen 11 Jahren bin ich zwar konsequent gelaufen, aber es gab kein geplantes Training“, so der 49jährige Konstrukteur aus Heiligenhaus. Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Judith Yazdani will unter einer Stunde bleiben

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Vom totalen Wettkampfneuling bis zum erfahrenen Amateursportler – unsere Laufgruppe für den 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert ist denkbar unterschiedlich besetzt. Eine Sache ist jedoch immer gleich: Jede(r) unserer 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer hat sich couragierte Ziele gesetzt. Judith Yazdani will endlich die magische 60-Minuten-Grenze knacken: „Ich habe noch nie einen 10km-Lauf in unter einer Stunde geschafft. Es wäre genial, wenn das am 7. Juli hinhaut.“ Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Fabian Piepenstock will wieder den Einstieg schaffen

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Eigentlich zählt er trotz seiner 26 Jahre schon zu den Routiniers. Fabian Piepenstock aus Haan hat vom Marathon bis zum 10km-Lauf schon etliche Wettkämpfe hinter sich gebracht. Trotzdem hat sich der gelernte Bestattermeister ganz bewusst für unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe beworben: „Nach einer Verletzung möchte ich wieder den Einstieg schaffen.“ Das Ziel: spätestens beim 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert wieder Betriebstemperatur zu haben. Dafür wird seit Ende März unter der Anleitung von unserem Laufcoach Stavro Petri hart trainiert. Weiterlesen

Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Severine Wagenaar will an ihre Grenze gehen

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15 Sportlerinnen und Sportler sind bei unserer LaminatDEPOT-Laufgruppe mit dabei – das sind 15 denkbar unterschiedliche Ziele für den 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert: vom Comeback nach Verletzungspause über die neue Bestzeit bis hin zur absoluten Premiere über 10km – es ist wirklich alles mit dabei. Severine Wagenaar aus Velbert möchte ihre Grenzen kennenlernen: „Ich laufe schon seit über 10 Jahren. Ich will mich jetzt richtig herausfordern und neue Reize setzen.“

Für Stavro Petri von Yeah!Sport aus Wuppertal die perfekte Ausgangssituation. Der Laufcoach kümmert sich bis zum LaminatDEPOT-Lauf um die individuellen Trainingspläne für die Sportlerinnen und Sportler. „Das habe ich so noch nie gemacht, daher freue ich mich auch so sehr darüber“, erklärt Severine Wagenaar. „Bisher bin ich einfach immer meine Runde gelaufen und fertig.“ Weiterlesen