Unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe: Fabian Piepenstock will wieder den Einstieg schaffen

Eigentlich zählt er trotz seiner 26 Jahre schon zu den Routiniers. Fabian Piepenstock aus Haan hat vom Marathon bis zum 10km-Lauf schon etliche Wettkämpfe hinter sich gebracht. Trotzdem hat sich der gelernte Bestattermeister ganz bewusst für unsere LaminatDEPOT-Laufgruppe beworben: „Nach einer Verletzung möchte ich wieder den Einstieg schaffen.“ Das Ziel: spätestens beim 2. LaminatDEPOT-Lauf am 7. Juli in Velbert wieder Betriebstemperatur zu haben. Dafür wird seit Ende März unter der Anleitung von unserem Laufcoach Stavro Petri hart trainiert.

Ohne Laufen kann Fabian ohnehin nicht mehr. „Mit Laufsport habe ich insgesamt 30 Kilo abgenommen“, erklärt er stolz. Keine Frage, konsequentes Lauftraining macht und hält fit. Und ist zudem die wichtige mentale Auszeit in stressigen Phasen. Neben seinem Hauptjob studiert er nebenbei noch Wirtschaftsrecht und Wirtschaftspsychologie. „Vor allem wenn die Klausuren anstehen, laufe ich unglaublich gerne, um den Kopf zwischendurch wieder frei zu bekommen.“

Zuletzt musste Fabian Piepenstock wegen einer Verletzung eine längere Auszeit hinlegen. In der LaminatDEPOT-Laufgruppe bereitet er sich auf sein Comeback vor. „Ich möchte von der professionellen Begleitung durch einen erfahrenen Trainer auch langfristig profitieren. Tipps und die richtige Technik zur Verletzungsprävention sind mir besonders wichtig“, betont er.

So ganz nebenbei wäre es allerdings auch nicht schlimm, wenn beim LaminatDEPOT-Lauf die eigene Bestzeit geknackt wird. Die 10km hat Fabian bereits in starken 41:32 min absolviert. „Alles unter 46 Minuten wäre am 7. Juli total akzeptabel“, findet der Haaner. „Und alles über 40 Minuten ist realistisch.“

Ihr wollt auch am 7. Juli beim LaminatDEPOT-Lauf starten? Hier geht es direkt zur Anmeldung.